足裏つぼのマッサージのやり方
足裏のツボのマッサージしてますか？
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足裏のツボを振動＆温熱で刺激！
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足裏ツボをマッサージ
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足ツボ・リンパマッサージ―爽快!すぐ効く五十嵐 康彦
高橋書店 刊
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やってみようという気になる 2007-03-08
リンパやツボは以前から興味があったのですが、難しい本が多く
なかなか買う気になりませんでした。
この本だと、ツボの場所や、やり方の写真が細かく載っているため
やってみようという気になります。
実際行っていても非常にわかりやすく便利です。
また、不調なときに効くツボが項目別にぱっとわかるので、
ちょこっと、行うのにも便利です。
手軽に行いたいという方によいと思います。
リンパに関しては、もう少し絵や写真で説明があったほうがよいと
思い、★を４つにしました。
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足裏・脚のらくらくツボ押し術 (主婦の友ベストBOOKS)邱 淑恵
主婦の友社 刊
発売日 2003-11-28
ほんとうに効!!!! 2008-04-01
前からツボ・指圧には興味があり、少しは行っていましたが、まさかこんなに効くなんて、ビックリ!!!娘が風邪の引き始めの時に、鼻づまり、鼻水、喉のはれに効くツボを夜寝る前に押してあげたら鼻の通りが良くなり、その日はぐっすり寝てくれました。次の日には鼻づまりがおさまり、咳や喉もはれずにすみました。その日から、娘が風邪を引きそうだな、と思ったらすぐツボ押しです。娘も気持ちいいらしく素直にツボ押しをさせてくれます。他にもツボの本を購入し自分で試しています。これだと、薬いらずで良いですね。
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Matty式 足ツボ10分解毒マッサージ―予約困難のカリスマ足ツボ師が初めて公開する目的別セルフケア術Matty
ワニブックス 刊
発売日 2006-06
ビックリしました！ 2008-06-14
とにかくこの本で紹介されている内容の効き目にビックリです！私はここ数ヶ月ずっと腰に違和感と足にしびれがあり、仰向けには腰が痛くて寝れなかったのですが、なんと初日に２０分ほど？試したら、ほとんど痛みなく仰向けに寝れたのでまずビックリ！次の夜にはまた腰は痛くなっていましたが、足ツボの方の痛みは少し減って、すぐに腰の痛みもとれ、それが４日目には夜になっても腰が痛くなく、すぐに仰向けに寝ることができるまで回復しました。素人がよくわからないまま足ツボを押しただけなのに…。自分の話でなければ信じられない位です。マッサージするときの手の形や押しかた、方向などがとてもわかりやすく書かれていて、その重要性、有用性を体で納得しました。これから色々他にも試すのが楽しみです。ちなみに母の頭痛にもすごく効きました。うそだと思って試してみても全く損はないと思いますよ！
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「経絡リンパマッサージ」からだリセットBOOK渡辺 佳子
高橋書店 刊
発売日 2002-06
体が温まります＊＾＾＊ 2008-08-26
届いた初日に、見よう見真似でマッサージをしてみました。本を読むまでは半信半疑でしたが、一箇所を１〜２分さすっただけですごく熱くなり驚きました。私は真夏でもお腹がひんやりしていて、妊娠した時に看護士さんからお腹を暖めなさいとよく言われたのですが、いくら腹巻をしても温まりませんでした。それなのにわずか数分、さすってるだけでこんなにカーッと熱くなるのは驚きです。まだ一日しか行ってないので結果が分かりませんが、レビューの皆様方のようにしばらく続けます。難しい全ての漢字にフリガナをふってほしいと言うのが★4つの理由です。
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カンタンにできる足のツボ刺激療法―症状別刺激ポイントで効果抜群!大堀 和三
日本文芸社 刊
発売日 2004-05
ヘルスケアに必要な一冊、素晴らしいの一言です！！！ 2004-08-12
流行している・・・足もみ、足ツボ、足療法、リフレなど原型は全て中国の足もみ療法ですが、１９８０年代から日本で最初に医師の監督のもとに治療医学と予防医学の探求に挑み全国の健康ファンに足療法を広めてきた著者が、誰でもカンタンに実践できるように解き明かし、アンチエイジング、健康維持、今後の医療改革までを提案、社会活動に発展する内容と言えます。
※実技方法は家庭療法からプロの治療家にも必須内容ですが簡単なのに専門書以上の内容、へルスケア産業のプロからアマまで必読の書と言えます。
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足裏のツボを強力刺激!!【ブラックスリム】
足裏のツボを強力刺激!!【ブラックスリム】26dw03＊＊＊＊ ご注文の商品に関して ＊＊＊＊●ポイントがご利用になれます■こちらは一週間以内に発送予定です 基本的な発送予定は、ご注文後2日〜10日となりますが商品の入荷状況により前後する場合があります。 正確な発送状況は、当店からのご注文確認メールに記載しておりますのでそちらをご覧下さい。 3 商品名 ブラックスリム 名称 健康雑貨 内容量 本体×1セット(両足) 素材 素材:本体:シリコン樹脂、ブラックシリカ、ゲルマニウムワンタッチテープ:ナイロン100% 使用方法 ・商品にはR(右足用)とL(左足用)が表示されています。ご使用の際は左右お間違いのないようにご注意下さい。・穴のある面を上にし、膨らんでいる部分を内側にして、素足で足裏の土踏まずに合わせて下さい。・ベルトを足の甲の部分で交差させ、長さを調節しワンタッチテープで止めます。・1日5〜10分を目安に毎日使用し続けて頂くのが効果的です。・お風呂上がりなど、代謝の高まっている時に使用して頂くとより効果的です。≪お手入れ方法≫・汚れた場合はかたく絞った布で汚れを拭き取って下さい。・凹凸部分は綿棒や柔らかいブラシなどで汚れをかき出した後、かたく絞った布などで拭き取って下さい。 使用上の注意 ・5〜10分の使用時間を目安としておりますが、はじめて使用される場合、痛みや違和感を感じることがありますので、最初は短時間から使用して下さい。・着用時、不安定に感じることがありますが、慣れるまではゆっくり慎重に歩いて下さい。・着用したままでの車や自転車などの運転は絶対に使用しないで下さい。・着用する箇所に、傷、湿疹などの異常がある方は使用しないで下さい。・ベルトをあまりきつく締めすぎないで下さい。血行が悪くなる恐れがあります。・強く引っ張ると破れることがありますので取り扱いには十分ご注意下さい。・本来の目的以外での使用はしないで下さい。・抗菌効果はありませんので他の人との共用はしないで下さい。・お肌に合わない場合、異常な痛みが発生した場合は使用を中止し、医師などにご相談下さい。・高温多湿な場所や、直射日光の当たる場所に保管しないで下さい。・本品は医療用具ではありません。疾病で治療中の方はご使用前に医師などにご相談下さい。・お子様には絶対に使用させないで下さい。 製造国 中国 区分 中国製・健康雑貨
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